10日ほど前体験され入会いただいた方が、腰の調子が悪いということで

たまたまレッスンにその方お一人でしたから、レッスン内容を変えて、

横になっていただき硬くなっていた背中をほぐすことにしました。

ほぐしながら、体のこと、生活習慣のこと、日常のこと、気がかりなことなど

お話をお聞きしたのですが、

終わった後、少し楽になられて、お顔もすっきりしました。

「ただヨガをしたくて体験し入会しましたが、ちょっと違う感じがする。

ここは何を目指しているのですか?」

「体とココロ、脳はつながっているので、肉体だけ、心だけの健康ではなく

全ての健康を調えていく心身健康法を実践し、私たちの脳の機能を活用できるようにする場所です。

ですから、体や心も含めて、通常のレッスンでほぐれない部分があれば

体を動かすこと以外にお話をお聞きしたり、直接体をもみほぐすこともします。」とお答えしましたが、

腑に落ちないとのこと。

確かに、一般的なヨガ教室とは違うので、入会されるときも迷っておられました。

「体の不調があるなら、とりあえず体調を調えることを目的にされたらいかがでしょう?」

とご案内して入会され、3回ほどレッスンに参加される中で、いままで体や心にあったけれども

気づかなかったものが浮き出て、ご本人にしたら、「レッスンを始めて、体がおかしくなってきているのでは?」

と不安を感じておられるようですが、そこがイルチブレインヨガの特徴。

体にも心にも作用するので、自分が必要としない部分まで「あれ、なんかおかしい」という感じが出てくることが

結構ありますが、これが体と脳がつながっていく変化の兆し。

継続することで好転していきます。

今回、会員様からいただいた質問をとおして、あらためて、イルチブレインヨガの特徴を考えるきっかけに

なりました。

ただの運動だけでは終わりません。

本当の人間力を磨くために、自分の中にある自覚できなかった問題点が出てきて

戸惑うこともあるでしょうが、そこから一歩先に進むことで、

今までどうしてもスッキリしなかったことが、雲がはれて太陽がのぞくように、

はっきりするきっかけになると思います。

継続は力なり!!

 

イルチブレインヨガ梅田スタジオ