最近は なんでも 「活」をつけて、造語しますね。

ほう~とうなづけるものばかり。

よく考えると、この 「○活」のいくつかはイルチブレインヨガでできるもの。

 

まずは「腸活」

腸の健康は生きる力の源と言っても過言ではありません。

すべての年代の方に必要なことですね。

イルチブレインヨガでは、腸を活性化して腸内環境を整えるトレーニングをしています。

 

そして「妊活」

腸活性、体の内側から熱くなる運動をするので

妊娠の準備ができるようです。

リラックスすることも大きな要因ですね。

妊活に関しては、トレーニングを始めた女性会員さんがしばらくいらっしゃらないな~と

思っていると「妊娠しました」と喜びのご連絡をいただくことが、今までに結構ありました。

このようなことを経験させていただくのはありがたい限りです。

さらには「終活」

ピンピンコロリで人生を謳歌するためにも、心身の健康が第一ですね。

食習慣、運動習慣に関心があり、実践されている方ほど、ピンピンコロリの人生を

送られるようです。

腸活も、妊活も、終活も ぜひイルチブレインヨガで(^^)/

今日もよい一日を