呼吸

自分の呼吸が浅いか 深いか?

「そんなこと、考えたことがないから わからない」

大勢の方がこのように答えると思います。

私自身もそうでした(;´・ω・)

感じる余裕がなく、仕事や目の前のことに必死になっていました~

「呼吸は命の洗濯」

良く呼吸して 余裕をもって 笑顔の一日を

イルチブレインヨガ梅田スタジオ

06-6312-6007

この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう

カテゴリーblog