最近は なんでも 「活」をつけて、造語しますね。
ほう～とうなづけるものばかり。
よく考えると、この 「○活」のいくつかはイルチブレインヨガでできるもの。
まずは「腸活」
腸の健康は生きる力の源と言っても過言ではありません。
すべての年代の方に必要なことですね。
イルチブレインヨガでは、腸を活性化して腸内環境を整えるトレーニングをしています。
そして「妊活」
腸活性、体の内側から熱くなる運動をするので
妊娠の準備ができるようです。
リラックスすることも大きな要因ですね。
妊活に関しては、トレーニングを始めた女性会員さんがしばらくいらっしゃらないな～と
思っていると「妊娠しました
」と喜びのご連絡をいただくことが、今までに結構ありました。
このようなことを経験させていただくのはありがたい限りです。
さらには「終活」
ピンピンコロリで人生を謳歌するためにも、心身の健康が第一ですね。
食習慣、運動習慣に関心があり、実践されている方ほど、ピンピンコロリの人生を
送られるようです。
腸活も、妊活も、終活も ぜひイルチブレインヨガで(^^)/
今日もよい一日を
