イルチブレインヨガ梅田スタジオへようこそ!呼吸と瞑想を通して、自然治癒力を回復し健康的な生活を取り戻しましょう!
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年別アーカイブ: 2015年

希望の手紙「腸が健康なら幸せホルモンが出る」

腸は第二の脳といわれています。 腸の健康は、体だけではなく心、精神の健康のバロメータ。 希望の手紙より最新メッセージをお届けします。 ********************* 腸が健康なら幸せホルモンが出る 食べたもの …

希望の手紙「ストレスを受けたら」

希望の手紙より 最新メッセージをお届けします。 *********************** ストレスを受けたら ストレスを受けたときは 何らかの言葉や行動が出る前に まず深呼吸を3回してみてください。 この簡単なルー …

希望の手紙「あなたが明るくなれば世界が明るくなる」

こんにちは。 師走という名のとおり、1日1日慌ただしさが増しています。 忙しいなかでも、自分を振り返るひと時を 希望の手紙 最新メッセージをお届けします。 *************************** あなたが …

スタジオのホームページをリニューアルしました。

イルチブレインヨガ梅田スタジオのホームページのご訪問くださり誠にありがとうございます。 この度、スタジオのホームページをリニューアルいたしました。 これからも地域にお住いの皆様のご健康と、輝く笑顔のために、スタッフ一同更 …

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