イルチブレインヨガ梅田スタジオへようこそ!呼吸と瞑想を通して、自然治癒力を回復し健康的な生活を取り戻しましょう!
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年別アーカイブ: 2016年

「腸脳力」を高める

”超能力”ではなく、腸脳力です。 ストレスと戦う現代人にはこの 「腸脳力」が必要です!! [健康] 会社員のための自己啓発瞑想法 「腸脳力を高める!」  

寝たままダイエット!?

ほんまかいな~? というお声が聞こえてきそうですが、個人差は当然あるものの わたしてきには、ほんまです。 朝と晩、ほんの数分、へそヒーリングを10日ほど続けたら、いつも着用しているズボンの おなか&お尻まわりに余裕ができ …

透析や糖尿病にも奇跡が!!

週に何度も通院したり、毎日数回 薬を飲んだり・・・ 生活習慣病は一度なってしまうと もう治らないとあきらめて、お医者さんにすがるしかない 気持ちでお過ごしの方も多いと思います。 へそヒーリングで世界中に起こっている体験の …

へそヒーリングでマインドフルネス

へそヒーリングでマインドフルネス 先日、久しぶりに書店に足を運ぶ機会がありました。 一角に「マインドフルネス」に関連した書籍がたくさんあり、またその内容もいろいろでした。 マインドフルネスとは? 自分の身体や気持ち(気分 …

へそひーりんぐ、すごい!!

梅田スタジオ最高齢のD様 へそヒーリングバーでレッスンの前に5分ほどおへその周りを軽くポンピング。 3分ほどで腎臓の辺りが熱くなって、足の裏までじりじりする感じがありました。 運動をしたわけではないのですが、体が全体的に …

むくみには 毛管運動

季節の変わり目は一番不調を感じやすい時。気温の激しい変化で自律神経が乱れると、血液やリンパの流れが悪くなり、むくみやすくなります。季節の変わりにオススメのトレーニングが、イルチブレインヨガの毛管運動です。とても簡単な動作 …

カラダの中から美肌ケア

イルチブレインヨガで内側からの美肌ケア イルチブレインヨガは、全身の血液やリンパの流れをなめらかにし、ホルモンバランスを整えることで、美肌へとつなげるエクササイズです。イルチブレインヨガによる内側からのスキンケアで、お肌 …

地球人意識で生きる

地球はわたしたちの家。 この地球がいつまでも美しくあるように。 アースデーメッセージ

腸運動体験 ご好評いただいております

メディアでも話題の「腸内環境」や「腸内フローラ」。 この「腸内環境」整える 腸運動体験会が好評です。 女性だけでなく男性にも人気です。 年齢、性別に関係なく誰でもかんたんにできる腸運動とヨガのクラス。 腸内環境を整えて、 …

グッドニュースがグッドブレインをつくる

ゴールデンウィークも後半。 大型連休には、多くの人が日常から解放されて、非日常を満喫する時間を過ごされると思います。 録りだめしていたテレビドラマや映画をみたり、積んでおいた本を読み、 また、外に出かけて、大いなる地球を …

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