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人生を変える1分健康学

イルチブレインヨガ 創設者である 一指 李承憲博士が提唱する 一分健康学。。 今年に入ってから実践していますが、1時間に1回することで、その都度 頭がクリアになり、気分転換ができます。 そのうえ、知らず知らず体力がついて …

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