イルチブレインヨガ梅田スタジオへようこそ!呼吸と瞑想を通して、自然治癒力を回復し健康的な生活を取り戻しましょう!
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意識を体に戻すこと(*^-^*)

こんにちわ!いつもお読みいただきありがとうございます。 先日、自然に恵まれた伊勢研修所で受けたトレーニングの分かち合いをさせていただきます。 普段生活していると、どうしても外に意識が行ってしまいますよね。 体の外に意識が …

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