イルチブレインヨガ梅田スタジオへようこそ!呼吸と瞑想を通して、自然治癒力を回復し健康的な生活を取り戻しましょう!
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希望の手紙「ストレスを受けたら」

希望の手紙より 最新メッセージをお届けします。 *********************** ストレスを受けたら ストレスを受けたときは 何らかの言葉や行動が出る前に まず深呼吸を3回してみてください。 この簡単なルー …

希望の手紙「あなたが明るくなれば世界が明るくなる」

こんにちは。 師走という名のとおり、1日1日慌ただしさが増しています。 忙しいなかでも、自分を振り返るひと時を 希望の手紙 最新メッセージをお届けします。 *************************** あなたが …

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