お腹すっきり！！簡単エクササイズ教室

年末年始　なにかと外食続きで

ふくよかになってしまった方。

あるいは、

お腹の調子が悪い、肌の調子が悪い、よく風邪をひく、とにかく寒いなど

悪循環で悪いことづくし・・・と、なげいている方。

誰にでもできる簡単エクササイズで

体の中から熱くして、代謝アップ、ダイエットしましょう。

冷え性、肩こり、便秘などにも効果的

性別、年齢を問わずどなたでも参加いただけます。