呼吸と瞑想のヨガ   呼吸の深さと健康はとても密接な 関係があります。呼吸は心を安定させ 瞑想は体を平穏にしてくれます。 本来の私に戻る時間を持ちませんか？   こんな方にオススメ！！ 慢性疲労・肩こり・腰痛・ …