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2月は1年の中でも最も寒い季節と言われています。

体を冷やす冬は、春先からの体調や心のバランスを大きく左右します。

イルチブレインヨガのトレーニングで心も体もぽかぽか

春に向けての準備を整えましょう！

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寒さに負けない体力作りを応援します😀✨✨

ご予約お待ちしています。