【呼吸・瞑想】イルチブレインヨガ梅田スタジオは東梅田駅から徒歩５分！【大阪・梅田のヨガ教室】
イルチブレインヨガ梅田スタジオへようこそ！呼吸と瞑想を通して、自然治癒力を回復し健康的な生活を取り戻しましょう！
～腸活ヨガ体験会～
🌸腸年齢が若返る美腸ケア🌸
簡単な体操や呼吸法 瞑想で腸をゆるめてほぐし
効率よく脳を活性化！！
体もこころも脳もスッキリ！！
❤目覚めスッキリ
❤体温アップ
❤首・肩スッキリ
❤お腹スッキリ
日時２月６日(土)・７日(日)
☆１０：００～１２：００
☆１４：００～１６：００
☆１９：００～２１：００
持ち物：動きやすい服装、マスク、飲み物
参加費１０００円
※要予約 男性OK 各回２名様まで
イルチブレインヨガ梅田スタジオ
☎ 06-6312-6007
✉ibyumed@gmail.com
こんにちは～😊☀
イルチブレインヨガ梅田スタジオ
インストラクターの福地と申します！
朝、晩と冷え込んでいますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？🌤
☆『瞑想』の効果として☆
集中力がアップしたり生産性があがったり
感情コントロール力がつく、プラス思考になる
思いやりの心が湧く、ストレスが減る
幸せホルモン【セロトニン】が分泌される などなどあります。
私が毎日１ページは読む『筆絵瞑想』一指李承憲著 という本があるのですが
今日開いたページにこんな一文がありました。
『人生は、自分の内面の声に従い、自ら「発見」するものだ。
人の考え、人の示した答えに従って生きるのではなく
自らに問いかけ、選択し
その選択に最善を尽くすことによって人生の主になる
そんな人生を生きるべきだ』
『瞑想』とは、そんな自分だけの答えを見つけるための
大切な時間ではないか？ と感じました。
そんな大切な瞬間の時間をたくさんの方と共有できればと
思う今日この頃です♪♪
☆オンライン体験レッスン！受付中！！☆
オンラインレッスン(ご自宅とスタジオをつないでLIVE)も！
随時やっています💗☺💗
パソコン、スマホでかんたん！です💫💫💫
お気軽にお問合せください♪♪
🌈イルチブレインヨガ梅田スタジオ🌈
☎０６－６３１２－６００７
💌ibyumeda@gmail.com
✨腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪✨
肩や腰の筋肉がこりやすい
イライラの原因は腸にあり！❣
どなたにもできる簡単な体操や呼吸法
腸をほぐすことで、効率よく脳を活性化できます😊💗💗💗
体も心も脳もスッキリしましょう！
こんな方にピッタリ＾＾
☆疲れやすい ☆呼吸が浅 ☆お通じがスッキリしない
☆ダイエットしたい ☆よく眠れない ☆やる気が出ない
☆手足が冷たい ☆緊張しやすい など
🌈イルチブレインヨガ梅田スタジオ🌈
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イライラの原因は腸にあり！❣
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体も心も脳もスッキリしましょう！
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イライラの原因は腸にあり！❣
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