姿勢が良くなるシンプル体操体験会【60分】

『姿勢が良くなる✨

シンプルトレーニング体験会』

大人も子どもも、現代人は姿勢が悪くなりがちです。

イルチブレインヨガのブレイン体操はシンプルな動きですが、

しっかりと腸と丹田にアプローチ!

下腹、下半身の筋力アップが出来ることで

姿勢が良くなり、さらに胸が開いて呼吸も楽になります♪

 

日時 8/5(金)13:00-18:00の間でお好きな1時間

8/18(木)13:00-20:00の間でお好きな1時間

参加費 1000円

内容 ☆ブレイン体操(丹田たたき、腸運動、その他)

☆リラックス呼吸瞑想

所要時間 90分(体験:60分+アンケート、説明、着替え時間など含む)

 

良い姿勢で

気分・集中力・スタイルアップ💕

 

姿勢が良くなるシンプル体操体験会【60分】

『姿勢が良くなる✨

シンプルトレーニング体験会』

大人も子どもも、現代人は姿勢が悪くなりがちです。

イルチブレインヨガのブレイン体操はシンプルな動きですが、

しっかりと腸と丹田にアプローチ!

下腹、下半身の筋力アップが出来ることで

姿勢が良くなり、さらに胸が開いて呼吸も楽になります♪

 

日時 8/5(金)13:00-18:00の間でお好きな1時間

8/18(木)13:00-20:00の間でお好きな1時間

参加費 1000円

内容 ☆ブレイン体操(丹田たたき、腸運動、その他)

☆リラックス呼吸瞑想

所要時間 90分(体験:60分+アンケート、説明、着替え時間など含む)

 

良い姿勢で

気分・集中力・スタイルアップ💕

 

姿勢が良くなるシンプル体操体験会

『姿勢が良くなる✨

シンプルトレーニング体験会』

大人も子どもも、現代人は姿勢が悪くなりがちです。

イルチブレインヨガのブレイン体操はシンプルな動きですが、

しっかりと腸と丹田にアプローチ!

下腹、下半身の筋力アップが出来ることで

姿勢が良くなり、さらに胸が開いて呼吸も楽になります♪

 

日時 6/24(金)14:30-15:45 / 16:30-17:45

参加費 1000円

内容 ☆ブレイン体操(丹田たたき、腸運動、その他)

☆リラックス呼吸瞑想

 

良い姿勢で

気分・集中力・スタイルアップ💕

 

姿勢が良くなるシンプル体操体験会

『姿勢が良くなる✨

シンプルトレーニング体験会』

大人も子どもも、現代人は姿勢が悪くなりがちです。

イルチブレインヨガのブレイン体操はシンプルな動きですが、

しっかりと腸と丹田にアプローチ!

下腹、下半身の筋力アップが出来ることで

姿勢が良くなり、さらに胸が開いて呼吸も楽になります♪

 

日時 6/24(金)14:30-15:45 / 16:30-17:45

参加費 1000円

内容 ☆ブレイン体操(丹田たたき、腸運動、その他)

☆リラックス呼吸瞑想

 

良い姿勢で

気分・集中力・スタイルアップ💕