朝ヨガ　呼吸瞑想

現代の人達の脳はたくさんの情報と考えで過緊張状態です。
脳体操、呼吸法、瞑想で
体も心も脳もスッキリ‼︎しませんか？短時間で体、脳が目覚めた状態で1日をスタートしましょう✨

「朝ヨガ　呼吸瞑想」
体験会

9(水)、10(木)、11(金)、15(火)

6:30〜7:00
参加費1000円
場所:イルチブレインヨガ梅田スタジオ

こんな方にお勧めです！
☆集中力アップ
☆免疫系の強化
☆体調崩しやすい方
☆ストレスを軽減したい
☆緊張しやすい
☆手足が冷たい
☆感情を落ち着かせたい

持ち物： 動きやすい服装・マスク・飲み物
参加費： 1000円
＊要予約　4名様迄　男性の方もOKです！
＊オンラインご希望の方はご相談下さい。

是非この機会に深い呼吸と瞑想を体感してみて下さい😊
ご参加お待ちしています❣️

🌸イルチブレインヨガ梅田スタジオ🌸
(大阪市北区太融寺町2―18
富士林プラザ8番館 3階)
※梅田 泉の広場M14番出口あがり直進徒歩3分

📞06-6312-6007　✉️ibyumeda@gmail.com