スタジオ案内・料金

山下 美佐子（やました みさこ）

「習慣が変われば、未来が変わる！体と心の習慣改善専門」

• ブレイントレーナー歴：17年目
• これまでのべ約3万人の方を指導
• 4番チャクラトレーナー
• 睡眠クオリティ指導士

活動実績

• BS日テレ「パンサーの『競輪はじめました』seasonⅡ」出演
• TOTO橿原、枚方市役所などでの指導実績あり

メッセージ

「スピリチュアルな知識や癒しの技術だけでは、人生は根本から変わらない」

私は、ヒーリングやアロマ、リフレクソロジーなど、
さまざまな外側からのケアを学び、8年間マッサージの仕事を続けてきました。
でも、どれだけ丁寧にケアをしても、また同じ悩みを抱えて戻ってくる方が多く、
「私の施術は本当に意味があるのだろうか？」という疑問を感じるようになりました。

そこで気づいたのは、
「身体だけ整えても、無意識の習慣や脳の情報が変わらなければ、本質的な変化は起こらない」
ということ。
表面的な癒しではなく、日常の思考・行動・感情のパターンを変えていく必要があると確信しました。

イルチブレインヨガのトレーニングは、ただのリラックス法ではありません。
身体・心・脳のバランスを整え、自分の無意識の習慣に気づき、
望む人生へと一歩ずつ変えていく“体感型の習慣づくり”です。
習慣が変われば、未来が変わる！──その道のりを、
あなたと一緒に歩んでいきたいと思っています。

斎藤 雅代（さいとう まさよ）

やれば変わるを実感！習慣コーディネートのプロフェッショナル

• ブレイントレーナー歴：3年
• 職務ストレス管理士／子どもブレイントレーナー
• これまでのべ3,400人以上を指導

メッセージ

かつての私は、体力がなく完璧主義で、
やりたいことを前にしても思うように進めずにいました。
情報に振り回され、毎日を乗り切るだけで精一杯…
そんな私を変えてくれたのが、脳教育のトレーニングです。

エネルギーを体で感じることで、思考から抜け出し、自分の軸が明確になり、
「私はこれでいい」と思えるようになりました。
自然と笑顔も増えて、家族からも「前より楽しそうだね」と言われるようになりました。
今では親子三代で、心と体を整える習慣を楽しく実践しています。

大切なのは、「正しい習慣」そして「続けられる習慣」を持つことです。
体力と意識を整えることで、自信が育ち、人生が前向きに変化しはじめます。
「変わりたい」「自分を好きになりたい」──そう願うあなたへ。