フリフリダイエット体験会

【簡単だからできる　簡単なのに変わる】

基本エクササイズは１０パターン！

『ふり』『ねじり』『たたき』の簡単な動作に呼吸法を合わせ、

無理なく気の流れを整えシェイプアップ☆

体をフリフリすることで硬くなっている筋肉がほぐれ血液やエネルギーの流れがスムーズになります。

その結果代謝がアップして痩せやすい体質に変わるのです。

毎日続けていくと体がスリムになっていきます。

こんな方におススメ！

●ダイエットしたい

●お通じがすっきりしない

●自信を持ちたい

●心穏やかに過ごしたい

●眠りが浅い

●体力をつけたい