市民健康ひろば「自宅でできるへそ健康法教室」

市民健康ひろば「自宅でできるへそ健康法教室」

体の中心にあるおへそは、とても大切なツボです。

おへそ、おへそ周りをほぐすことで、内臓やリンパ節を活性化し

血液循環がよくなって、免疫力もアップ。幸せホルモン「セトニン」の作用で、気力が回復されます。

いつまでも健康で若々しくいたい！ならば、日ごろの食生活えや運動習慣を意識的にしてみませんか？

自宅でもできるへそほぐし健康法で、体も心も元気いっぱいに夏をすごしましょう。

老若男女　どなたでもお気軽に参加いただけます。

イルチブレインヨガ　梅田スタジオ

大阪市北区太融寺町２－１８　富士林プラザ８番館３階

０６－６３１２－６００７