じんわり脳が休まる 　呼吸瞑想体験会

疲れを感じたとき、
体や心のお手入れはされていますか？

情報過多の現代では、
脳にもお手入れが必要です。

なんと現代ではたったの1日で、
江戸時代の一年分の情報量に触れているそうです！
(ちなみに平安時代だと一生分だそうです。)

「じゃあ、
脳のお手入れってどうするの？！」
と、思いますよね。

脳がリラックスする方法はいくつかありますが、
誰でも簡単にできる、
呼吸瞑想はいかがでしょうか。

ご興味を持たれた方は是非、体験会にご参加ください😊

——————————
じんわり脳が休まる
呼吸瞑想体験会

日時▶6/20(木) 14:00-15:30
6/29(土) 14:00-15:30

参加費▶1,500円
——————————-
どなたでも参加できます(^^)

お申し込みはこちらのトーク機能か、
イルチブレインヨガ梅田スタジオ
📞06-6312-6007まで。

一緒に✨スッキリ✨体験しましょー💕

———————
トレーナー:斎藤雅代

問合せ電話：06-6312-6007
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/SPtStSz