柔軟性アップ体験会

「この硬さを何とかしないと…」
「身体をやわらかくしたい！」

🌱身体の硬さを気にされている方は意外と多いですね。

⚠身体全体の硬さは生活の中での不便さに繋がったり、また怪我の原因にもなりやすいです。

⚠また身体全体ではなくとも、
肩、腰、首など、特定部位の凝りから来る硬さは
痛みや重さ、だるさなどの不快感も伴ってやはりお困りの方が多いでしょう。

「何かしないと…」とは思いつつも、
🔶何が良いのか…、何から始めれば良いか…とお悩みの方
🔶運動が必要なんじゃないかと思いつつも、運動は苦手な方
🔶なるべく簡単な方法がいいなと思っている方
🔶変化をすぐに実感したい方

そんな方々にぴったりの、
✨柔軟性アップ体験会✨です。

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日時▶6/16(日)14:00-15:30
23(水)10:00-11:30

参加費▶1,500円
場所▶イルチブレインヨガ梅田スタジオ
持ち物▶動きやすい服装、タオル
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トレーナー:斎藤雅代

問合せ電話：06-6312-6007
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/SPtStSz