誰にでもできる！！体質改善　簡単ヨガ

運動したいけど・・・

ヨガがいいと言われたけど・・・

体が硬くて　できるか心配

そんな方に　安心して始めていただけるのがイルチブレインヨガのトレーニングです

ご自分の状態に合わせて無理なくできる簡単なヨガです。

腸内環境を整える運動、ストレッチ、呼吸、瞑想　すべてが含まれたトータルヘルスケア。

体ばかりでなく心のセルフケアにも。

男性にもご参加いただけます。

ぜひ一度お試しください。

イルチブレインヨガ　梅田スタジオ

大阪市北区太融寺町２－１８－3階

０６－６３１２－６００７