冷え改善！！へそ＆腸健康講座

冷えが気になる季節。

手足、肩腰が冷たくて、肩こり腰痛、なかなか眠れないという

悩みを持つのは女性だけでなく、男性の方にも結構いらっしゃいます。

手足・首や背中など外側から温めても、寒さ冷たさがなかなか取れない。

それは、内臓の冷え、特に腸の冷えをなんとかすることが大事。

お腹を内側から熱くする運動　「腸運動」は冷えとりに効果的！

誰にでもできる　簡単な運動で　いつでもどこでもできる　「腸運動」

ぜひ体験にいらしてください。