市民健康教室「かんたん！！腸運動講座」

いつまでも若々しく健康で過ごしたい・・・

話題の腸内環境。腸の健康は美容と健康に深くつながっています。

体の中から熱くなる　誰でもできる体操と腸をほぐす「腸運動」を体験しませんか？

こんな方におすすめ

• 便秘、冷え症、肩こりでお困りの方
• ダイエット、代謝アップ
• 体質改善したい　などなど

どなたでも参加いただけます。お気軽にお出かけ下さい。

必要なもの：動きやすい服装、汗ふきタオル、飲み水

問い合わせ

イルチブレインヨガ梅田スタジオ

０６－６３１２－６００７