腸内環境を整える　腸運動＆ストレッチ教室

＊腸内環境を整えるため、食べるものには気を付けているけれど、他に何をしたらいい？

＊運動をしたほうがいいことはわかっているけれど、なかなか面倒で・・・

＊ストレッチがいいというけれど、体が硬くて・・・

気楽に始められる、誰にでもできる　簡単　腸運動＆ストレッチ教室です。

体の中から熱くなり、燃焼体質に！！

このような方におすすめです。

○お腹の調子を整えたい

○冷え症、肩こり、その他の症状でいつもスッキリしない

○ダイエットしたい、運動不足解消

○更年期の不調　etc.,

男性OK！お気軽にご参加ください。

お問合せ・ご予約

０６－６３１２－６００７

イルチブレインヨガ梅田スタジオ