瞑想

寒い季節 暖かい室内で過ごしていると 食べてごろごろすることが多くなり 気が付けば　いつの間にやらお腹まわりが ひどい状態に・・・ 身に覚えのある方、ぜひイルチブレインヨガ梅田スタジオの お腹すっきり　ぽかぽかヨガ体験に …

ノー残業デーを自分磨きの日にしませんか？ 脳と腸のヨガ　イルチブレインヨガのトレーニングで 心と体のメンテナンス。 ストレス解消、運動不足、ダイエットに！！ マインドフルネスにご興味のある方、 肩こり、冷え性、便秘などで …

  ☆ 脳科学・東洋医学的考えからエクササイズを考案。身体と心への変化が期待できます。脳波を安定的にする　呼吸・瞑想も　いたします♪ ※男性・女性問いません。自分に合わせてできるので、体力に自信のない方も安心し …

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🤗💗１２月２６日(土) １４：００～１６：００💗 おへそから始める腸と脳のスッキリ体験！ 腸＆脳活性化ヨガで頭・心・体目覚める！✨✨ɲ …

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💫『CHANGE(チェンジ)』💫上映会＆ 引き寄せ法則実践　講座　開催💞💞💞 １２月２８日(月) １４：００～１６：００ 願うことがどうした …

🍀脳年齢が若返る美腸ケア🍀 ♪腸活ヨガ体験会を開催します♪ 簡単な体操や呼吸法、瞑想で腸を緩めてほぐし効率よく脳を活性化！！ 体も心も脳もスッキリ！！ ☆目覚めスッキリ ☆体温アップ ☆首 …