腸、脳活性化、呼吸・瞑想・ヨガ・便秘・肩こり・腰痛・セルフケア

☆ 脳科学・東洋医学的考えからエクササイズを考案。身体と心への変化が期待できます。脳波を安定的にする　呼吸・瞑想も　いたします♪ ※男性・女性問いません。自分に合わせてできるので、体力に自信のない方も安心して、して頂けま …

✨腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪✨ 肩や腰の筋肉がこりやすい イライラの原因は腸にあり！❣ どなたにもできる簡単な体操や呼吸法 腸をほぐすことで、効率よく脳を …

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