運動不足

ノー残業デーを自分磨きの日にしませんか？ 脳と腸のヨガ　イルチブレインヨガのトレーニングで 心と体のメンテナンス。 ストレス解消、運動不足、ダイエットに！！ マインドフルネスにご興味のある方、 肩こり、冷え性、便秘などで …

🍀～脳と腸のヨガ　体験会～🍀 🌺話題の腸ヨガはじめませんか？ 【腸】を整えると元気に そして若々しく。 体も心も脳もスッキリ！😍💫 …

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☆ 脳科学・東洋医学的考えからエクササイズを考案。身体と心への変化が期待できます。脳波を安定的にする　呼吸・瞑想も　いたします♪ ※男性・女性問いません。自分に合わせてできるので、体力に自信のない方も安心して、して頂けま …

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🍀脳年齢が若返る美腸ケア🍀 ♪腸活ヨガ体験会を開催します♪ 簡単な体操や呼吸法、瞑想で腸を緩めてほぐし効率よく脳を活性化！！ 体も心も脳もスッキリ！！ ☆目覚めスッキリ ☆体温アップ ☆首 …

～話題の「腸活」ヨガはじめませんか？～ 腸を整えていつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪ 肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり！ どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく 脳を活性 …