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☆歩くほどに元気が溜まる！【長寿歩行体験会】☆
☆歩くほどに元気が溜まる！【長寿歩行体験会】☆
～体のバランスが整っていくウオーキング法～ 忙しい毎日。「体力をつけないと！」「運動しないと！」「休まないと！」「痩せないと！」 …健康になることを願いながらも、義務のようになってしまうとつらいですよね。 では、歩くほど …
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運動不足
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