ヨガ

ノー残業デーを自分磨きの日にしませんか？ 脳と腸のヨガ　イルチブレインヨガのトレーニングで 心と体のメンテナンス。 ストレス解消、運動不足、ダイエットに！！ 肩こり、冷え性、便秘などでお悩みの方もぜひお越しください。 男 …

  ☆ 脳科学・東洋医学的考えからエクササイズを考案。身体と心への変化が期待できます。脳波を安定的にする　呼吸・瞑想も　いたします♪ ※男性・女性問いません。自分に合わせてできるので、体力に自信のない方も安心し …