呼吸、瞑想、ヨガ、セルフケア

🌿～呼吸・瞑想ヨガ　体験会～🌿 世の中にはさまざまな健康法がありますが その多くは『呼吸』を重視しています。呼吸は生命活動の基盤であり 呼吸を通して身体と意識に深い影響を与えることができる …