腸は第二の脳。 腸の健康が人生を左右すると言っても過言ではないかもしれません。 腸運動で下腹部を刺激し温めましょう。腸の機能が活性化して血液循環が活発になり 体の中から熱くなります。 腸内環境が整って、体すっきり、お肌も …

なにか運動したい・・・ お医者様に運動をすすめられたけど、何をしたらいいのかわからない・・・ ヨガがいいとテレビでもいっていたが、いろんなヨガがあって、どれが自分に合うかわからない・・・ ヨガをしてみたいが、体が硬くて・ …

話題の腸内フローラ、腸内環境を整える運動　”腸運動”をご体験いただけます。 便秘、おなかがすっきりしない、冷えがある、肩こり・腰痛の方にも おすすめです。 男性OK！　体が硬くても大丈夫！    

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癒し空間で　心と体をリラックス。 誰でもできる簡単ヨガで体をほぐし、シンギングボウルの幻想的な音色に包まれて 呼吸＆瞑想をご体験いただきます。 日ごろの疲れをリセットして、連休初日をスタートしませんか？ 地球市民の方は、 …

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