第二の脳といわれている腸。 腸の健康は、脳の健康でもあり、体の健康だけでなく 心の健康ともつながっています。 腸をあたため、ほぐすことで、便秘や肩こり改善という効果が あらわれ、日常生活に変化が出てくるでしょう。 また、 …

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バレンタインデーの次はひな祭り。 まだまだ寒い日が続きますが、そろそろ春物の装いが、店先を飾り始めています。 憂鬱な花粉症もすっきりさせて、春を楽しく過ごすために 免疫力アップしましょう。 体温が高くなると、免疫力も活性 …

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