『胸が詰まる』『胸が苦しい』『胸が痛む』などの言葉があるように、 胸と感情は、深い関係があります。 普段、感情を抑え込んでいると息苦しくなって、ため息がでることもありますよね。 胸が楽になるブレイン体操をして、楽で深い呼 …

『胸が詰まる』『胸が苦しい』『胸が痛む』などの言葉があるように、 胸と感情は、深い関係があります。 普段、感情を抑え込んでいると息苦しくなって、ため息がでることもありますよね。 胸が楽になるブレイン体操をして、楽で深い呼 …

『胸が詰まる』『胸が苦しい』『胸が痛む』などの言葉があるように、 胸と感情は、深い関係があります。 普段、感情を抑え込んでいると息苦しくなって、ため息がでることもありますよね。 胸が楽になるブレイン体操をして、楽で深い呼 …

イルチブレインヨガのトレーニングは、 すっきりしてさっぱりしてほぐれてぽかぽか～ な感じが、お風呂上がりのそれによく似ています。 もしくは、ぐっすりよく寝てパチッと目が覚めた朝の爽快感。 特に問題なく自分は元気だと思って …

〜あなたの平熱は何度⁉～ 運動不足やストレスが続くと自律神経がバランスを崩して、体温調節、睡眠、呼吸、気血循環、消化機能、心の安定などに影響を与えます‼ 温活(▰╹◡╹▰)で そんな習慣や体質 …

〜あなたの平熱は何度⁉～ 運動不足やストレスが続くと自律神経がバランスを崩して、体温調節、睡眠、呼吸、気血循環、消化機能、心の安定などに影響を与えます‼ 温活(▰╹◡╹▰)で そんな習慣や体質 …

〜あなたの平熱は何度⁉～ 運動不足やストレスが続くと自律神経がバランスを崩して、体温調節、睡眠、呼吸、気血循環、消化機能、心の安定などに影響を与えます‼ 温活(▰╹◡╹▰)で そんな習慣や体質 …

〜あなたの平熱は何度⁉～ 運動不足やストレスが続くと自律神経がバランスを崩して、体温調節、睡眠、呼吸、気血循環、消化機能、心の安定などに影響を与えます‼ 温活(▰╹◡╹▰)で そんな習慣や体質 …

『胸が詰まる』『胸が苦しい』『胸が痛む』などの言葉があるように、 胸と感情は、深い関係があります。 普段、感情を抑え込んでいると息苦しくなって、ため息がでることもありますよね。 胸が楽になるブレイン体操をして、楽で深い呼 …

『胸が詰まる』『胸が苦しい』『胸が痛む』などの言葉があるように、 胸と感情は、深い関係があります。 普段、感情を抑え込んでいると息苦しくなって、ため息がでることもありますよね。 胸が楽になるブレイン体操をして、楽で深い呼 …