現代人は情報も過多で多忙、自律神経が乱れがち、意識しないと運動不足！！ 体も心もストレスで疲れてます😣 でも、もっと脳は疲れてますョ〜✨ ただ横になって寝ても疲れがとれないんです！！ そんな …

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腸から元気❣ 「へそ」ヒーリング🌈腸ヨガ体験会 現代人はストレスで腸がとても硬くなってます。循環、排泄がうまくいかないだけでなく、脳や全身の健康に影響を与えます。 簡単に短時間で腸をほぐすの …

「チャクラ」とは、カラダの中心にあるエネルギーの出入口で、 人間のカラダには７つあります。 エネルギーやチャクラと言ったものは目には見えませんが、 詰まっていたり、弱っていたり、 またそれぞれのバランスが崩れている場合、 …

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〜あなたの平熱は何度⁉～ 運動不足やストレスが続くと自律神経がバランスを崩して、体温調節、睡眠、呼吸、気血循環、消化機能、心の安定などに影響を与えます‼ 温活(▰╹◡╹▰)で そんな習慣や体質 …

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