第二の脳といわれている腸。 腸の健康は、脳の健康でもあり、体の健康だけでなく 心の健康ともつながっています。 腸をあたため、ほぐすことで、便秘や肩こり改善という効果が あらわれ、日常生活に変化が出てくるでしょう。 また、 …

なにか運動したい・・・ お医者様に運動をすすめられたけど、何をしたらいいのかわからない・・・ ヨガがいいとテレビでもいっていたが、いろんなヨガがあって、どれが自分に合うかわからない・・・ ヨガをしてみたいが、体が硬くて・ …

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腸は第二の脳。 腸の健康が人生を左右すると言っても過言ではないかもしれません。 腸運動で下腹部を刺激し温めましょう。腸の機能が活性化して血液循環が活発になり 体の中から熱くなります。 腸内環境が整って、体すっきり、お肌も …

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話題の腸内フローラ、腸内環境を整える運動　”腸運動”をご体験いただけます。 便秘、おなかがすっきりしない、冷えがある、肩こり・腰痛の方にも おすすめです。 男性OK！　体が硬くても大丈夫！    

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