おへそは　「健康ボタン」 生命を維持する大事な器官が集まっているへそと腸を活性化し、体の不調を整え明るく元気になる健康法を ご案内します。 《こんな方におススメ》 ＊冷え性、便秘 ＊肩こり、頭痛 ＊ダイエット ＊イライラ …

話題の腸内環境、腸内フローラ。活性化して、整えることが、すべての健康のカギになります。 簡単な動きで腸を刺激し、温める腸運動。 便秘、冷え性、肩こりでお困りの方におすすめです。 体の中から熱くなります。ダイエットや運動不 …

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~健康はへそから始まる～「へそヒーリング講習会」 私たちがお母さんのお腹にいた時、お母さんとつながって栄養をもらう入り口だったおへそ。 生まれでてからも　大切な健康ボタンだったのです。 おへそ、おへそ周りをほぐすことで、 …

腸は第2の脳。 腸内環境を整えることが、体と心と脳の健康を維持する鍵です。 食生活はもとより、運動習慣がとても大切。思い立った時がスタートするのに最適な時期です。 半年後、1年後、3年後、5年後の自分のために、 少しだけ …