冷えが気になる季節。 手足、肩腰が冷たくて、肩こり腰痛、なかなか眠れないという 悩みを持つのは女性だけでなく、男性の方にも結構いらっしゃいます。 手足・首や背中など外側から温めても、寒さ冷たさがなかなか取れない。 それは …

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いつまでも若々しく健康に過ごしたい・・・誰もが思うこと。 健康習慣は将来への自己投資。 お正月の余裕のあるひととき、自分の体と時間を感じてみましょう。 誰にでもできる簡単な運動で体いきいき心スッキリ。 お気軽にご参加くだ …

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「思いを現実に引き寄せるその鍵は脳にある」ことをわかりやすく解説した ドキュメンタリー映画「CHANGE」を鑑賞し、引き寄せを体感する実践セミナーです。 お金と仲良くなる！お財布の使い方プチ講座付き。 意識の変革でより豊 …

へそヒーリングをしながら、お鼻がすーと通って行くのを体験していただきます。 体が温まって、呼吸が深くできるようになったところで、花粉症に効くエクササイズをご紹介します。 当日は、長年、アレルギー性鼻炎と花粉症で苦しんで、 …

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あなたにとって「充実した人生」とはどのようなものですか？ 健康で幸せに年を重ねていくために、今からできることは？人生の意味と価値を高め、 いつまでも体・心・脳を健康に保つトレーニングをご紹介します。