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市民健康講座「ぴんぴんころり(^^)/」健康体操教室
市民健康講座「ぴんぴんころり(^^)/」健康体操教室
いつまでも 健康で いきいきと暮らしたい。 家族に迷惑をかけたくない。 認知症になりたくない。 などなど、年齢を重ねると不安や心配もでてきますが、 そのためには、日ごろから食生活や運動などの生活習慣に 気を付けることが大 …
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