❤健康の自給自足プロジェクト❤～体力×心力×脳力を高める独自のトレーニング～
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🍀呼吸リラックスヨガ🍀 ～ツボ刺激と腸ほぐし体操で深い呼吸～ 自律神経を整え、リラックス効果が高い呼吸法をお伝えします。 セロトニン分泌がよくなり、やる気&集中力UP❣ …
1000円
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脳が活性化する簡単！ツボ押し健康法講座 ●脳が活性化する簡単！ツボ押し健康法講座 内容：簡単なエクササイズや呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングで脳を活性化します！ 人間の体には、自分自身をヒーリングでき …
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腸をほぐす呼吸・瞑想ヨガ体験会 ～腸が元気になれば、体も心も元気に～ 腸は体と心の状態を映す鏡です。 腸をほぐすシンプルな体操や呼吸、瞑想で体も心もゆとりある体質に改善しませんか？ 望みや目標を表現する力も高まります。
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