腸は第二の脳。 腸の健康が人生を左右すると言っても過言ではないかもしれません。 腸運動で下腹部を刺激し温めましょう。腸の機能が活性化して血液循環が活発になり 体の中から熱くなります。 腸内環境が整って、体すっきり、お肌も …