腸の健康は元気の源。 いつまでも若々しく健康な毎日を送るための ちょっとした心がけ。 誰にでもできる簡単な動作で、腸内環境を整え 便秘、冷え、肩こりを改善して、元気良く過ごしましょう。 性別、年齢に関係なく、どなたでもご …