へそヒーリングをしながら、お鼻がすーと通って行くのを体験していただきます。 体が温まって、呼吸が深くできるようになったところで、花粉症に効くエクササイズをご紹介します。 当日は、長年、アレルギー性鼻炎と花粉症で苦しんで、 …