当ワークショップでは、簡単なエクササイズや呼吸瞑想と、頭や手足を押す簡単なセルフヒーリングを体験していただきます。 ストレスなどで崩れた心身のバランスを取り戻せるヒーリングポイントがきっと見つかるはず！ 日々のセルフケア …