～体のバランスが整っていくウオーキング法～ 忙しい毎日。「体力をつけないと！」「運動しないと！」「休まないと！」「痩せないと！」 …健康になることを願いながらも、義務のようになってしまうとつらいですよね。 では、歩くほど …