腸は体と心の状態を映す鏡です🪞 「腸を整えるトレーニング」を始めてみませんか❓ 腸脳相関ってご存知ですか？ 腸と脳は繋がっていて、腸がほぐれると脳もほぐれて、リラックスするんですɲ …