超時短リフレッシュ シエスタ×ヨガ
イルチブレインヨガ梅田スタジオ 大阪市北区太融寺町2-18富士林プラザ8番館3階 大阪市シエスタとは、主にスペインやラテンアメリカの文化で行われる午後の休憩のこと。 日中の疲れを取り、体力や集中力を回復させるための積極的な休憩です。 20分間の軽いエクササイズとシンプルな瞑想で、 休憩タイムを有意義に過ごし …
1000円
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