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体・心・意識のヒーリング~ニュージーランド瞑想

皆さんこんにちは😀 いつもご覧いただきありがとうございます。 今週もニュージーランド瞑想をお届けいたします。 今週のテーマは、体・心・意識のヒーリングです。 先週に引き続き今週も癒しのひと時をお過ごしくだ […]

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🌼ストレスを感じたら、呼吸に集中しよう!!

皆さんこんにちは🤗 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は、ストレスを感じたら、呼吸に集中しよう!をテーマにお話をさせて頂きます。😄   あなたは1日の中で、呼吸を意識 […]

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🌸歩くほどにエネルギーが溜まるジャンセンウオーキング(長寿歩行)🌸

皆さん、こんにちは!💫 暖かくなったり、寒くなったり、気温の変化がある毎日ですが如何お過ごしでしょうか? いつもご覧いただきありがとうございます💞 さて、今日は歩くほどにエネルギーが溜まる […]

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瞑想がもたらす真の創造性

こんにちは スタッフの藤本です☘🤗☘ いつもご覧いただきありがとうございます💫 私は瞑想を通して自分を認められるようになり、家族の関係も良くなりました&#x27 […]

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~丹田呼吸~

だんだんと寒くなってきましたね😊💓💓💓 みなさま、いかがお過ごしでしょうか? イルチブレインヨガスタッフの福地美帆と申します💫&#x1f60 […]

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