タグ: 呼吸

 

☆ 脳科学・東洋医学的考えからエクササイズを考案。身体と心への変化が期待できます。脳波を安定的にする　呼吸・瞑想も　いたします♪

※男性・女性問いません。自分に合わせてできるので、体力に自信のない方も安心して、して頂けます。

●体験レッスン　トレーニング８０分+オーラ撮影

❤１２月❤

１㈫  ２㈬   ３㈭   ５㈯   ８㈫  １０㈭  １１㈮  １２㈯ １５㈫

●時間：10:00～、14:00～、17:00～、19:00～　(約２時間)

●持ち物：バスタオル、水分、マスク、動きやすい服装

参加費1000円

《ご予約・お問合せ》

💗イルチブレインヨガ　梅田スタジオ💗

🌈☎０６－６３１２－６００７🌈

大阪市北区太融寺町２－１８　富士林プラザビル３階

✉ibyumeda@gmail.com

ノー残業デーを自分磨きの日にしませんか？

脳と腸のヨガ　イルチブレインヨガのトレーニングで

心と体のメンテナンス。

ストレス解消、運動不足、ダイエットに！！

マインドフルネスにご興味のある方、

肩こり、冷え性、便秘などでお悩みの方もぜひお越しください。

男性もご参加いただけます。

ご予約をお待ちしております。

イルチブレインヨガ梅田スタジオ

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寒い季節

暖かい室内で過ごしていると

食べてごろごろすることが多くなり

気が付けば　いつの間にやらお腹まわりが

ひどい状態に・・・

身に覚えのある方、ぜひイルチブレインヨガ梅田スタジオの

お腹すっきり　ぽかぽかヨガ体験にお越しください!(^^)!

誰にでもできる簡単ヨガで　体の内側から熱くなり

代謝アップでダイエットしやすい体に

年齢性別にかかわりなく、どなたでもできる簡単エクササイズです。

呼吸、瞑想も体験できますので、マインドフルネスに興味のある方にも

おすすめです。

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