年末年始、忘年会や新年会でついつい飲みすぎ食べ過ぎるシーズン。
気が付けば、おなか回りがえらいことに！！
梅田スタジオでは、12月1月 毎週土曜日に
「お腹もすっきりぽかぽかヨガ体験ワークショップ」を開催します。
腸の調子を整えることで、今話題の腸内細菌を活性化し免疫力アップ！！
体の芯から熱くなるイルチブレインヨガは、代謝アップでダイエットにもなり、
冷え性改善、肩こり・腰痛改善などカラダにうれしいヨガです。
ぜひご体験ください。
日程：12月19・26日 1月９・16・23・30日 午後2時30分~（約60分）
場所：イルチブレインヨガ梅田スタジオ
参加費：1回 1,000円
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