ひざに負担をかけないウオーキング！

あなたはどんな風に歩いていますか？

自分の歩き方を一度チェックしてみましょう。

年を取るにつれ、体に負担がかかるような歩き方になっている人が多いです。

ひざに負担をかけないジャンセンウオーキングをご紹介します。

リズムに乗って歩くと幸せな気分になります。

姿勢が矯正され、呼吸も深くなります。

詳しくは　梅田スタジオまでお問合せ下さい。

📞　06-6312-6007

✉　ibyumeda@gmail.com